| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2680 Kal |
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Ernährung: 1325 Kal |
(Fett: 58,78g, Eiweiß: 53,86g, Kohlh: 134,56g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24122 Kal |
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Ernährung: 11925 Kal |
(Fett: 529,02g, Eiweiß: 484,75g, Kohlh: 1211,07g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1172 |
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2
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Netto -1297 |
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3
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Netto -1122 |
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4
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Netto -1298 |
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5
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Netto -2658 |
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6
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Netto -2008 |
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7
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Netto -338 |
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8
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Netto -1882 |
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9
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Netto -422 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (41%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (17 Aug 24)
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