elsapl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 287 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
12,80g
 
31,12g
- -
Mo 9: 1372 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,39g
 
69,99g
 
108,12g
- -
So 8: 1828 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,67g
 
67,64g
 
187,04g
- -
Sa 7: 1715 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
72,45g
 
201,36g
- -
Fr 6: 1771 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,07g
 
66,06g
 
154,57g
- -
Do 5: 1527 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,65g
 
92,41g
 
138,29g
- -
Mi 4: 1670 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,17g
 
97,66g
 
184,04g
- -
Di 3: 1578 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
122,56g
 
162,14g
- -
Mo 2: 1703 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,08g
 
135,63g
 
124,22g
- -
So 1: 1604 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,47g
 
82,66g
 
186,57g
- -
August 2024
Fr 30: 401 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
18,16g
 
47,88g
- -
Di 27: 1080 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
43,53g
 
101,60g
- -
Do 22: 318 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
7,92g
 
49,04g
- -
Mi 21: 925 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
25,68g
 
102,32g
- -
Di 20: 282 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
17,25g
 
33,19g
- -
Mo 19: 665 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
16,54g
 
77,45g
- -
Juli 2024
Mi 31: 282 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
15,59g
 
32,29g
- -
Mi 24: 280 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,05g
 
12,12g
 
23,46g
- -
Di 23: 1801 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
56,45g
 
200,36g
- -
Mo 22: 1946 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,44g
 
84,71g
 
226,44g
- -
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