bombastik81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 6: 420 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
15,03g
 
29,34g
- -
Fr 5: 345 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
14,15g
 
40,55g
- -
Do 4: 1701 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,13g
 
70,22g
 
221,96g
- -
Mi 3: 1113 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
64,42g
 
128,78g
- -
Di 2: 830 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,87g
 
44,63g
 
136,28g
- -
Mo 1: 2371 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,63g
 
119,07g
 
259,01g
- -
Juni 2024
Do 27: 746 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
53,02g
 
66,73g
- -
Mi 26: 1124 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,19g
 
73,39g
 
65,16g
- -
Di 25: 359 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
12,57g
 
20,34g
- -
Mo 24: 1176 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
70,49g
 
90,25g
- -
Sa 22: 225 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
6,47g
 
20,50g
- -
Fr 21: 247 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
10,30g
 
19,98g
- -
Do 20: 1097 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
61,77g
 
137,83g
- -
Mi 19: 1479 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
77,79g
 
210,97g
- -
Di 18: 1822 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
100,46g
 
220,75g
- -
Mo 17: 1145 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
72,49g
 
101,10g
- -
Sa 15: 418 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
30,91g
 
31,53g
- -
Fr 14: 2573 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,22g
 
148,07g
 
224,50g
- -
Do 13: 1931 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,55g
 
101,84g
 
164,66g
- -
Mi 12: 1980 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,46g
 
88,97g
 
195,98g
- -
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