ФитКрис🏋🏽's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: - - 145* -
Fr 27: 2007 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
173,09g
 
246,73g
2872*  865
Do 26: 2088 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,24g
 
175,12g
 
249,11g
3092*  1004
Mi 25: 2640 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
171,97g
 
368,00g
2873*  233
Di 24: 2055 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
166,36g
 
243,39g
2841*  786
Mo 23: 1797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
169,69g
 
192,41g
3000*  1203
So 22: 3802 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,36g
 
213,08g
 
455,39g
2384*  1418
Sa 21: 2500 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,25g
 
200,83g
 
277,61g
3017*  517
Fr 20: 2062 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
155,02g
 
301,46g
2252*  190
Do 19: 2437 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,43g
 
163,41g
 
317,28g
2732*  295
Mi 18: 2107 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
163,32g
 
243,67g
2871*  764
Di 17: 2025 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
160,47g
 
258,31g
2670*  645
Mo 16: 2093 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,18g
 
192,05g
 
181,15g
3114*  1021
So 15: 1979 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
177,66g
 
226,80g
2325*  346
Sa 14: 1738 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,75g
 
138,22g
 
184,37g
3038*  1300
Fr 13: 2166 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
172,75g
 
263,73g
3157*  991
Do 12: 1975 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,09g
 
151,40g
 
266,53g
2879*  904
Mi 11: 2281 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
174,64g
 
308,64g
2855*  574
Di 10: 1897 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
158,27g
 
228,83g
2872*  975
Mo 9: 2352 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
181,36g
 
304,06g
2950*  598
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