shay galvao's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Di 6: 260 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
32,41g
 
13,09g
- -
November 2022
Do 24: 543 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
43,08g
 
62,09g
- -
So 20: 338 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
33,85g
 
18,97g
- -
Fr 18: 245 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
19,71g
 
7,15g
- -
Do 17: 359 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
27,55g
 
9,79g
- -
Mi 16: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
31,85g
 
6,93g
- -
Di 15: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
31,85g
 
6,93g
- -
Mo 14: 338 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
29,93g
 
33,01g
- -
Fr 11: 877 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
54,66g
 
99,88g
- -
Oktober 2022
Mo 10: 57 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,69g
 
3,47g
 
2,12g
- -
Fr 7: 361 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
32,70g
 
0,38g
- -
Mo 3: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,07g
 
0,09g
 
1,84g
- -
August 2022
So 14: 160 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
Sa 13: 231 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,17g
 
1,77g
 
48,99g
- -
April 2022
Fr 15: 536 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,68g
 
29,12g
 
89,60g
- -
Mi 13: 329 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,35g
 
14,82g
 
46,00g
- -
Di 12: 220 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,29g
 
8,06g
 
42,95g
- -
Mo 11: 46 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
12,00g
- -
So 10: 507 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
37,11g
 
26,65g
- -
Fr 8: 49 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
5,70g
 
6,60g
- -
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