gbelvis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1754 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,06g
 
87,81g
 
179,30g
1991*  237
Sa 7: 810 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
65,61g
 
78,49g
1720*  910
Fr 6: 1683 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,94g
 
86,37g
 
177,28g
1694*  11
Do 5: 1106 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
76,47g
 
130,40g
766*  340
Mi 4: 1526 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
109,21g
 
166,21g
2264*  738
Di 3: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
111,24g
 
154,40g
1735*  244
Mo 2: 1411 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,04g
 
87,93g
 
137,99g
1621*  210
So 1: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,04g
 
57,23g
 
106,37g
2072*  743
August 2024
Sa 31: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,28g
 
95,09g
 
155,49g
1231*  304
Fr 30: 1583 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
100,84g
 
103,28g
- -
Do 29: 1526 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
97,35g
 
199,16g
1375*  151
Mi 28: 1677 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
93,94g
 
205,26g
2088*  411
Di 27: 1301 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
70,40g
 
147,39g
1671*  370
Mo 26: 710 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
58,62g
 
83,56g
- -
So 25: - - 1265* -
Sa 24: - - 2062* -
Fr 23: - - 1883* -
Do 22: 1949 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,78g
 
86,13g
 
207,46g
1737*  212
Mi 21: 1689 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
89,17g
 
198,50g
2110*  421
Di 20: - - 330* -
Mo 19: 1683 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,95g
 
100,08g
 
177,71g
2260*  577
Sa 17: - - 1868* -
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