jxo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 388 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
25,70g
 
43,80g
- -
Mi 4: 1237 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
60,72g
 
134,92g
- -
August 2024
Do 15: 1690 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,60g
 
94,44g
 
163,13g
8*  1682
Mi 14: - - 5* -
Di 13: - - 227* -
Mo 12: - - 631* -
So 11: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
95,00g
 
0,00g
214*  481
Sa 10: 385 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
85,00g
 
0,00g
33*  352
Fr 9: 650 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
100,00g
 
0,00g
320*  330
Do 8: 984 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
74,62g
 
38,81g
346*  638
Mi 7: 500 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
100,00g
 
0,00g
269*  231
Di 6: 1015 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
85,00g
 
0,00g
4*  1011
Mo 5: 1204 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,35g
 
94,92g
 
27,29g
307*  897
So 4: - - 146* -
Sa 3: - - 3* -
Fr 2: - - 234* -
Do 1: 1974 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,44g
 
96,14g
 
115,91g
187*  1787
Juli 2024
Mi 31: - - 164* -
Di 30: - - 26* -
Mo 29: - - 299* -
So 28: - - 57* -
Sa 27: - - 147* -
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