anna-ryabova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 20: 574 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
10,92g
 
88,12g
- -
Do 18: 165 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,70g
 
1,69g
 
31,99g
- -
Mo 15: 581 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
19,36g
 
52,53g
- -
Fr 12: 649 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
47,88g
 
43,23g
- -
Do 11: 988 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,98g
 
44,60g
 
64,72g
- -
Mo 8: 558 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
15,86g
 
76,68g
- -
So 7: 741 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
27,16g
 
80,49g
1841*  1100
Fr 5: 819 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
40,67g
 
84,72g
2289*  1470
Do 4: 1201 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
54,73g
 
88,16g
1982*  781
Juni 2024
Mi 26: 469 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
34,28g
 
39,73g
2279*  1810
Di 25: 793 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
41,49g
 
63,89g
- -
Mo 24: 819 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
40,87g
 
86,89g
- -
So 23: 1301 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,15g
 
68,35g
 
47,61g
- -
Fr 21: 454 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
10,17g
 
61,07g
- -
Do 20: 783 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
37,63g
 
61,05g
2331*  1548
Mi 19: 772 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
36,87g
 
76,61g
- -
Di 18: 529 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
23,87g
 
40,42g
- -
Mo 17: 1201 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,81g
 
64,85g
 
88,57g
1912*  711
Sa 15: 726 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
51,24g
 
61,15g
- -
Fr 14: 859 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
57,27g
 
90,94g
1874*  1015
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