danaraya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: - - 969* -
Sa 7: - - 1678* -
Fr 6: - - 1678* -
Do 5: - - 1678* -
Mi 4: 658 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
24,50g
 
85,18g
1947*  1289
Di 3: 2092 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
155,42g
 
258,05g
1762*  330
Mo 2: 1934 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,80g
 
129,46g
 
215,12g
1694*  240
So 1: 3093 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,32g
 
212,16g
 
357,64g
1678*  1415
August 2024
Sa 31: - - 1678* -
Fr 30: - - 1691* -
Do 29: 754 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
35,22g
 
72,98g
1678*  924
Mi 28: 1981 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
111,85g
 
285,08g
1678*  303
Di 27: 1454 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
100,25g
 
186,39g
2064*  610
Mo 26: - - 1678* -
So 25: 2331 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
176,57g
 
310,82g
1678*  653
Sa 24: 2869 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,16g
 
138,74g
 
337,36g
1678*  1191
Fr 23: 1664 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
135,48g
 
211,92g
1730*  66
Do 22: 2326 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,28g
 
203,07g
 
275,06g
1993*  333
Mi 21: 2004 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,29g
 
157,03g
 
254,40g
1977*  27
Di 20: 1451 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
95,94g
 
174,54g
2207*  756
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