magzinha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 604 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
20,60g
 
84,10g
1214*  610
Di 30: 1408 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,75g
 
102,55g
 
117,18g
2944*  1536
Mo 29: 1697 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,29g
 
84,65g
 
176,57g
3065*  1368
So 28: 2005 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,10g
 
94,95g
 
138,60g
2800*  795
Sa 27: 1072 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
69,34g
 
109,63g
2180*  1108
Fr 26: 386 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
31,58g
 
41,71g
2649*  2263
Do 25: 864 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
59,95g
 
80,50g
3070*  2206
Mi 24: 1198 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,16g
 
73,93g
 
88,98g
2873*  1675
Di 23: - - 2801* -
Mo 22: - - 2584* -
So 21: - - 2353* -
Sa 20: - - 2366* -
Fr 19: 382 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
16,53g
 
26,02g
2749*  2367
Do 18: - - 2724* -
Mi 17: 1161 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
63,79g
 
139,09g
2651*  1490
Di 16: - - 2645* -
Mo 15: 315 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,31g
 
29,99g
 
45,23g
2747*  2432
So 14: 504 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,16g
 
42,04g
 
44,81g
2329*  1825
Sa 13: 1198 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
93,84g
 
97,32g
2741*  1543
Fr 12: 1630 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,55g
 
80,47g
 
258,82g
2690*  1060
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