racheldavloseit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2017
Sa 3: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
12,00g
 
64,00g
- -
Fr 2: 336 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
19,50g
 
54,20g
- -
März 2017
Di 14: 398 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
21,00g
 
66,90g
- -
Februar 2017
Do 23: 472 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,98g
 
26,86g
 
75,74g
2463*  1991
Di 14: - - 2524* -
Mo 13: 434 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,19g
 
28,48g
 
52,14g
2714*  2280
Januar 2017
Sa 28: - - 2977* -
Fr 6: 1030 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
67,93g
 
117,29g
- -
So 1: 741 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
36,68g
 
93,57g
2778*  2037
Dezember 2016
Sa 31: 1413 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,98g
 
32,92g
 
197,35g
- -
Fr 30: 1149 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,70g
 
56,60g
 
124,80g
- -
So 18: 1441 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
50,35g
 
195,96g
- -
Sa 17: 886 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
42,43g
 
107,14g
- -
Fr 16: 1584 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
62,67g
 
140,90g
- -
Do 15: 1116 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
53,35g
 
117,09g
- -
Do 1: 1292 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
50,10g
 
112,20g
- -
November 2016
Mi 30: 794 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
31,76g
 
132,08g
- -
Di 29: 659 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
32,90g
 
75,80g
- -
Mo 28: 489 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
29,20g
 
45,10g
- -
Fr 25: 1167 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,39g
 
36,04g
 
98,42g
- -
Do 24: 564 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
30,50g
 
55,80g
- -
Mi 23: 994 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
47,67g
 
137,83g
- -
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