MisterLucas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Fr 1: 283 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
45,00g
 
14,00g
- -
Januar 2024
Fr 5: 498 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
50,00g
 
36,00g
- -
Do 4: 498 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
50,00g
 
36,00g
- -
September 2023
Mo 11: 308 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
46,00g
 
20,00g
- -
August 2023
Do 31: 535 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
56,00g
 
34,00g
- -
Mo 28: 510 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,75g
 
60,00g
 
24,50g
- -
Juli 2023
Sa 8: 290 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
34,00g
 
9,00g
- -
Juni 2023
Fr 23: 430 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
55,00g
 
17,00g
- -
Mi 21: 290 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
34,00g
 
9,00g
- -
Mai 2023
Mi 17: 360 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,25g
 
47,00g
 
23,50g
- -
Di 16: 455 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,75g
 
58,00g
 
33,50g
- -
April 2023
Mi 12: 525 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
68,00g
 
28,50g
- -
Di 11: 385 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
47,00g
 
20,50g
- -
März 2023
Mo 6: 450 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
54,00g
 
19,00g
- -
So 5: 450 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
54,00g
 
19,00g
- -
Mi 1: 615 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
56,00g
 
37,50g
- -
Februar 2023
Mo 27: 615 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
56,00g
 
37,50g
- -
Mo 20: 490 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
41,00g
 
25,00g
- -
So 19: 490 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
41,00g
 
25,00g
- -
Di 14: 615 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
56,00g
 
37,50g
- -
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