mallinas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mi 20: 914 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
36,85g
 
90,56g
- -
Dezember 2020
Mi 23: 1542 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,00g
 
57,00g
 
180,00g
- -
Fr 18: 357 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
25,07g
 
40,70g
- -
Do 17: 1540 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
45,83g
 
219,95g
- -
Mi 16: 2061 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,20g
 
102,97g
 
209,74g
- -
Di 15: 1336 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,56g
 
33,25g
 
224,12g
- -
Mo 14: 803 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
19,93g
 
165,96g
- -
So 13: 1931 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,05g
 
76,88g
 
219,30g
- -
Sa 12: 1892 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,10g
 
66,75g
 
214,85g
- -
Fr 11: 1636 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,71g
 
51,54g
 
170,91g
- -
Di 8: 1668 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,81g
 
55,74g
 
195,31g
- -
Mo 7: 1771 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,68g
 
55,49g
 
243,74g
- -
So 6: 1301 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
27,05g
 
198,17g
- -
Sa 5: 2840 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
88,65g
 
480,12g
- -
Fr 4: 2030 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,96g
 
63,48g
 
266,05g
- -
Do 3: 1599 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,49g
 
74,01g
 
154,08g
- -
Mi 2: 1148 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,62g
 
68,52g
 
110,09g
- -
Di 1: 1503 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
47,46g
 
217,94g
- -
November 2020
Mo 30: 1208 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
63,77g
 
106,37g
- -
So 29: 1556 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,17g
 
40,00g
 
185,45g
- -
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