awaldram's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2016
Mo 24: 812 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,03g
 
51,99g
 
76,83g
2838*  2026
So 23: 311 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,71g
 
22,59g
 
45,24g
- -
Sa 22: 1649 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,13g
 
82,90g
 
174,08g
2863*  1214
Fr 21: 1353 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
80,20g
 
168,90g
2572*  1219
Do 20: 1352 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
40,63g
 
189,23g
2509*  1157
Mi 19: 1497 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
82,16g
 
184,42g
2381*  884
Di 18: 1355 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
91,97g
 
170,75g
3124*  1769
Mo 17: 1237 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
58,95g
 
196,78g
2728*  1491
So 16: 1146 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
62,07g
 
158,42g
2597*  1451
Sa 15: 1170 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
68,33g
 
120,06g
2706*  1536
Fr 14: 2188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,64g
 
119,09g
 
138,06g
2704*  516
Do 13: 1268 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
73,28g
 
161,64g
2603*  1335
Mi 12: 1358 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
77,41g
 
143,67g
2564*  1206
Di 11: 1144 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
56,62g
 
136,72g
2502*  1358
Mo 10: 830 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
45,31g
 
102,00g
2801*  1971
So 9: 1085 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
45,33g
 
160,30g
2747*  1662
Sa 8: 1155 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,31g
 
62,06g
 
161,44g
2663*  1508
Fr 7: 1268 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
52,20g
 
179,32g
2875*  1607
Do 6: 1210 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
67,13g
 
116,39g
2661*  1451
Mi 5: 879 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
50,46g
 
104,09g
2611*  1732
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