Healthierme2.0's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1624 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,23g
 
90,52g
 
141,42g
3007*  1383
Di 17: 1632 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,72g
 
71,31g
 
100,22g
- -
Mo 16: 1807 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,26g
 
86,56g
 
100,42g
3159*  1352
So 15: 2149 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,31g
 
105,25g
 
158,12g
2928*  779
Di 10: 2203 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,94g
 
113,02g
 
183,60g
3159*  956
Mo 9: 1564 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,17g
 
68,50g
 
170,26g
3396*  1832
So 8: 2296 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,25g
 
121,35g
 
188,25g
- -
Fr 6: 1637 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,18g
 
70,02g
 
183,58g
- -
Do 5: 2265 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,39g
 
88,25g
 
266,52g
3159*  894
Di 3: 1589 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,13g
 
98,63g
 
133,94g
2956*  1367
August 2024
Do 29: 2051 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,47g
 
62,28g
 
197,97g
3252*  1201
Di 27: 2204 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,23g
 
86,92g
 
170,20g
3193*  989
Mo 26: 2019 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
73,09g
 
251,53g
3165*  1146
So 25: 1790 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,51g
 
95,09g
 
152,19g
3614*  1824
Do 22: 2157 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,29g
 
73,22g
 
198,40g
2932*  775
Mo 19: 1666 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
74,23g
 
232,23g
- -
Di 13: 1337 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
73,92g
 
122,94g
- -
Mo 12: 1606 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
70,33g
 
172,53g
2950*  1344
Mi 7: 640 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,76g
 
26,31g
 
77,72g
- -
Di 6: 1511 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,37g
 
54,72g
 
151,01g
- -
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