Jaana79's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mo 27: 671 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,62g
 
35,53g
 
71,77g
- -
Mo 20: 582 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,41g
 
27,74g
 
73,96g
- -
So 19: 1235 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
105,44g
 
96,71g
- -
Sa 18: 1016 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,10g
 
78,65g
 
67,05g
- -
Fr 17: 992 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
53,90g
 
102,28g
- -
Do 16: 1184 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
58,81g
 
133,68g
- -
Dezember 2022
Do 22: 1592 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
141,42g
 
81,82g
- -
Mi 21: 1016 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,97g
 
81,80g
 
23,07g
- -
Di 20: 808 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
46,71g
 
72,54g
- -
Mo 19: 1307 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
78,09g
 
73,01g
- -
So 18: 808 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
56,47g
 
21,95g
- -
Di 13: 590 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,99g
 
33,24g
 
32,35g
- -
Mo 12: 1167 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,26g
 
82,43g
 
52,11g
- -
So 11: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,02g
 
79,71g
 
27,60g
2442*  1445
Sa 10: 1982 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,69g
 
85,57g
 
136,23g
2645*  663
Fr 9: 1193 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,74g
 
68,54g
 
73,81g
2564*  1371
Do 8: 753 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,91g
 
64,95g
 
55,51g
- -
Mi 7: 1168 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,30g
 
64,69g
 
75,24g
2483*  1315
Di 6: 141 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
11,60g
 
0,99g
- -
Sa 3: 766 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
36,26g
 
53,65g
2616*  1850
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