makarnayikes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 6: 958 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,79g
 
52,61g
 
53,91g
- -
Oktober 2020
Mo 12: 862 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,73g
 
31,48g
 
93,00g
- -
September 2020
Sa 26: 662 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
33,80g
 
60,80g
2233*  1571
Do 24: 746 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,33g
 
30,49g
 
71,02g
- -
Mi 16: 1131 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,84g
 
59,82g
 
30,00g
2229*  1098
Di 15: 652 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
30,34g
 
63,10g
- -
Mo 14: 724 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
47,42g
 
49,31g
2488*  1764
Fr 11: 398 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,44g
 
29,34g
 
11,21g
- -
Do 10: 457 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
24,76g
 
24,36g
- -
Mi 9: 1124 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
77,03g
 
61,92g
- -
Di 8: 851 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
59,13g
 
48,88g
- -
So 6: 748 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
31,31g
 
55,05g
- -
Do 3: 218 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
6,34g
 
20,07g
- -
Di 1: 751 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
36,59g
 
47,70g
- -
August 2020
Mo 31: 538 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
36,24g
 
51,25g
- -
Do 27: 1094 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,89g
 
83,91g
 
22,10g
- -
Mi 26: 884 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,91g
 
61,53g
 
28,17g
2676*  1792
Di 25: 1197 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,10g
 
86,77g
 
85,20g
- -
Mo 24: 1122 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
58,72g
 
60,98g
2670*  1548
Fr 21: 768 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
49,94g
 
27,18g
- -
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