Aperolonelove's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 1456 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
45,48g
 
160,22g
- -
Juli 2024
Mi 24: 1262 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
71,15g
 
173,97g
- -
Do 18: 1426 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,58g
 
85,92g
 
150,61g
- -
Do 11: 1551 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,45g
 
41,63g
 
167,33g
- -
Do 4: 1233 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
32,90g
 
153,01g
- -
Mi 3: 1616 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,31g
 
76,57g
 
122,73g
- -
Mo 1: 129 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
Juni 2024
Do 27: 883 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,05g
 
68,82g
 
87,52g
- -
April 2024
Do 18: 1816 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,79g
 
82,80g
 
142,34g
- -
Sa 13: 1647 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,31g
 
53,91g
 
146,59g
395*  1252
Fr 12: 270 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
9,86g
 
31,38g
- -
Do 11: 1445 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,19g
 
68,19g
 
127,25g
- -
Mi 10: 1087 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
44,25g
 
121,40g
- -
Di 9: 1234 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
53,12g
 
139,98g
- -
Mo 8: 1028 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
48,24g
 
88,61g
- -
Fr 5: 1255 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,97g
 
60,26g
 
113,95g
- -
Do 4: 1654 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,29g
 
64,43g
 
175,02g
- -
Mi 3: 1768 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
42,06g
 
216,70g
- -
Di 2: 1320 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
54,74g
 
147,67g
- -
Mo 1: 1787 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,83g
 
76,47g
 
188,69g
198*  1589
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