duygukrks's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 301 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
20,78g
 
18,76g
- -
Sa 7: 363 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
19,06g
 
38,27g
- -
Fr 6: 544 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
35,49g
 
28,51g
- -
Do 5: 302 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,02g
 
39,36g
 
17,05g
- -
Di 3: 346 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
34,09g
 
17,50g
- -
Mo 2: 206 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
19,12g
 
17,56g
- -
So 1: 349 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
28,36g
 
23,10g
- -
August 2024
Sa 31: 173 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,96g
 
12,76g
 
2,74g
- -
Di 27: 225 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
15,30g
 
3,11g
- -
Mo 26: 578 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
60,40g
 
35,87g
- -
So 25: 567 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
49,67g
 
57,86g
- -
Sa 24: 375 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
38,13g
 
31,15g
- -
Fr 23: 13 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,87g
 
0,87g
 
0,42g
- -
Do 22: 286 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,45g
 
23,79g
 
27,56g
- -
Mi 14: 100 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,29g
 
6,95g
 
10,91g
- -
März 2024
Sa 16: 1519 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,50g
 
46,62g
 
178,83g
- -
Fr 15: 822 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
26,38g
 
78,75g
- -
Do 14: 1123 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
68,55g
 
109,18g
3306*  2183
Fr 8: 661 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
22,11g
 
64,65g
- -
Do 7: 343 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
17,93g
 
37,02g
- -
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