Rhaila Martins's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 26: 1129 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,85g
 
76,68g
 
115,70g
2330*  1201
November 2023
Fr 17: 433 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
14,02g
 
15,07g
- -
Do 16: 1606 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
70,16g
 
184,51g
2346*  740
Mi 15: 656 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
42,18g
 
85,00g
- -
Dezember 2021
Do 9: 341 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
27,36g
 
35,69g
- -
November 2021
Mi 10: 367 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
31,62g
 
4,37g
- -
Di 9: 1187 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
78,30g
 
100,65g
- -
Oktober 2021
Mi 20: 568 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
39,86g
 
25,88g
- -
Mai 2017
Mo 8: 124 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,05g
 
2,57g
 
10,32g
- -
Dezember 2016
Fr 16: 1210 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
54,41g
 
105,39g
- -
Do 15: 1989 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,68g
 
131,97g
 
111,12g
- -
Mi 14: 1172 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,56g
 
89,48g
 
18,53g
3263*  2091
Di 13: 802 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
52,13g
 
43,35g
- -
Mi 7: 231 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
7,98g
 
19,13g
- -
Di 6: 2167 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,07g
 
142,53g
 
107,02g
3127*  960
Mo 5: 2616 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,63g
 
187,72g
 
88,56g
- -
Sa 3: 1244 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
77,21g
 
67,48g
- -
Fr 2: 983 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,46g
 
53,86g
 
50,05g
- -
Do 1: 952 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
54,51g
 
61,15g
3274*  2322
November 2016
Mi 30: 1558 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,17g
 
89,51g
 
55,81g
- -
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