elainemmgd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Sa 26: 1796 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,31g
 
116,84g
 
58,79g
- -
Do 24: 397 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,62g
 
37,06g
 
18,03g
- -
Mi 23: 470 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
21,63g
 
57,82g
- -
So 20: 915 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,78g
 
11,19g
 
85,21g
- -
Do 17: 205 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,58g
 
6,38g
 
36,10g
- -
Mi 16: 674 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
48,31g
 
24,00g
- -
Di 15: 505 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
25,85g
 
35,21g
- -
Mo 14: 1301 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,51g
 
38,95g
 
30,45g
- -
So 13: 136 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
4,25g
 
24,07g
- -
Fr 11: 2504 * 209%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,85g
 
213,20g
 
58,38g
- -
November 2017
Do 23: 297 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
12,96g
 
1,00g
- -
Di 21: 509 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
31,26g
 
8,91g
- -
Do 16: 534 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
35,39g
 
11,65g
- -
Mi 15: 561 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
22,25g
 
53,35g
- -
Di 14: 1478 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,24g
 
127,57g
 
46,10g
- -
Mo 13: 1655 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,74g
 
114,80g
 
29,53g
- -
Fr 10: 1632 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,54g
 
123,20g
 
17,99g
- -
Do 9: 2696 * 225%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,63g
 
116,88g
 
237,42g
- -
Mi 8: 692 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,82g
 
36,14g
 
0,00g
- -
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