andre_anteri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 16: 531 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
15,89g
 
63,84g
- -
Januar 2024
Di 23: 695 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
32,38g
 
73,39g
- -
Mi 10: 402 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
15,05g
 
50,12g
- -
Dezember 2023
Sa 16: 284 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,49g
 
9,76g
 
30,89g
- -
Mi 6: 188 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
3,00g
 
23,30g
- -
Di 5: 617 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
26,69g
 
59,03g
- -
November 2023
Do 16: 744 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
24,02g
 
89,95g
- -
Mi 15: 375 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
9,36g
 
65,21g
- -
Di 14: 682 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
32,31g
 
75,26g
- -
Mo 13: 535 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
16,33g
 
67,20g
- -
Fr 10: 192 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
7,15g
 
28,33g
- -
Do 9: 783 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
39,51g
 
47,70g
- -
Mi 8: 679 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
13,44g
 
119,22g
- -
Di 7: 923 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,45g
 
26,85g
 
107,31g
- -
Mo 6: 696 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
17,36g
 
100,16g
- -
Do 2: 861 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
31,71g
 
91,26g
- -
Mi 1: 373 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,76g
 
12,14g
 
58,95g
- -
Oktober 2023
Mi 25: 407 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
15,69g
 
60,28g
- -
Di 24: 620 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
18,33g
 
89,55g
- -
Mo 23: 641 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
38,03g
 
82,30g
- -
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