lonske's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2016
Mi 28: 2575 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
204,28g
 
309,39g
3347*  772
Di 27: 2408 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,18g
 
136,79g
 
350,84g
1771*  637
Mo 26: 2205 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,76g
 
134,36g
 
233,82g
3814*  1609
So 25: 4121 * 206%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,47g
 
234,31g
 
545,22g
1670*  2451
Sa 24: 2549 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,21g
 
155,48g
 
330,23g
2815*  266
Fr 23: 3255 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,73g
 
177,33g
 
499,11g
2066*  1189
Do 22: 1642 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
111,82g
 
239,50g
3297*  1655
Mi 21: 3226 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,44g
 
189,35g
 
421,63g
1952*  1274
Di 20: 2334 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,52g
 
137,51g
 
294,42g
3022*  688
Mo 19: 2539 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,42g
 
156,32g
 
319,38g
2714*  175
So 18: 1857 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,09g
 
167,86g
 
165,57g
3867*  2010
Sa 17: 3284 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,77g
 
131,88g
 
386,39g
2133*  1151
Fr 16: 2835 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,81g
 
131,15g
 
367,78g
2112*  723
Do 15: 1517 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
161,57g
 
131,83g
3278*  1761
Mi 14: 3890 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,56g
 
183,92g
 
506,30g
1724*  2166
Di 13: 2260 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,94g
 
138,33g
 
235,78g
3563*  1303
Mo 12: 4255 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,24g
 
225,18g
 
472,95g
2176*  2079
So 11: 2282 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
208,07g
 
224,98g
3058*  776
Sa 10: 2627 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,15g
 
186,95g
 
243,34g
1728*  899
Fr 9: 1830 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
189,74g
 
183,51g
3318*  1488
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