lichybs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Di 19: 244 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
13,50g
 
37,72g
- -
Mo 18: 359 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
29,68g
 
38,07g
- -
So 17: 644 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
28,52g
 
91,67g
- -
Do 14: 1389 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
82,64g
 
163,86g
- -
Di 12: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,54g
 
17,08g
 
37,98g
- -
Mo 11: 805 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
32,98g
 
147,49g
- -
Fr 8: 333 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,43g
 
21,14g
 
50,46g
- -
Do 7: 1387 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,46g
 
50,72g
 
162,78g
- -
Mi 6: 1507 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
71,73g
 
192,90g
- -
Di 5: 802 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
30,88g
 
93,59g
- -
Mo 4: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,54g
 
17,08g
 
37,98g
- -
So 3: 1201 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
58,14g
 
170,24g
1894*  693
Sa 2: 1541 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,51g
 
68,35g
 
207,88g
- -
Fr 1: 1336 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,27g
 
53,09g
 
130,59g
- -
April 2020
Do 30: 1167 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
66,61g
 
159,00g
- -
Mi 29: 1472 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,02g
 
84,78g
 
151,71g
- -
Di 28: 1364 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,02g
 
65,84g
 
166,61g
- -
Mo 27: 1394 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
66,06g
 
159,85g
- -
So 26: 1155 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,16g
 
46,61g
 
114,96g
- -
Sa 25: 1905 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,38g
 
84,51g
 
191,81g
- -
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