jesica21augst's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 29: 299 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
10,02g
 
39,49g
- -
Mo 27: 224 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
7,02g
 
32,89g
- -
So 26: 1091 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
46,03g
 
111,02g
- -
Sa 25: 781 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
38,01g
 
78,86g
- -
Fr 24: 1181 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
49,96g
 
141,69g
- -
Do 23: 783 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,06g
 
24,93g
 
116,40g
1981*  1198
Juli 2021
Sa 24: 173 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
2,52g
 
28,64g
- -
Fr 23: 409 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
15,54g
 
35,56g
- -
Mi 21: 580 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
22,35g
 
65,86g
- -
Di 20: 107 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,15g
 
2,14g
 
21,51g
- -
Mo 19: 563 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
22,82g
 
55,14g
- -
So 18: 829 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
65,81g
 
51,18g
- -
Sa 17: 798 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
22,66g
 
70,57g
- -
Fr 16: 749 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
29,92g
 
78,43g
- -
Do 15: 873 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
53,34g
 
73,76g
- -
Mi 14: 1295 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,43g
 
57,57g
 
112,86g
- -
Di 13: 341 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
6,43g
 
48,26g
- -
Mo 12: 312 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,58g
 
15,34g
 
42,85g
- -
So 11: 856 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
57,93g
 
60,74g
- -
Sa 10: 718 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
22,84g
 
71,92g
- -
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