aderahma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mi 30: 896 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
43,63g
 
82,82g
- -
Di 29: 1184 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
46,39g
 
160,54g
- -
Mo 28: 1201 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
50,71g
 
152,41g
- -
So 27: 968 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
33,81g
 
114,06g
- -
Sa 26: 1146 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
60,27g
 
148,96g
- -
Fr 25: 1094 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
45,93g
 
117,41g
- -
Mo 21: 1154 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,81g
 
56,22g
 
107,23g
- -
So 20: 1166 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
48,57g
 
123,99g
- -
Sa 19: 1141 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,98g
 
47,29g
 
135,14g
- -
Fr 18: 1177 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
48,12g
 
142,50g
- -
Do 17: 554 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
20,40g
 
98,85g
- -
Di 15: 1197 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,06g
 
40,28g
 
155,99g
- -
Mo 14: 1198 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,29g
 
45,73g
 
116,38g
- -
Fr 11: 1068 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
46,45g
 
134,65g
- -
Do 10: 1072 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
39,18g
 
111,52g
- -
Mi 9: 923 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
44,89g
 
143,97g
- -
Di 8: 873 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
37,56g
 
128,94g
- -
Mo 7: 1143 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
34,97g
 
142,52g
- -
So 6: 1175 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,58g
 
52,13g
 
147,82g
- -
Sa 5: 1197 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
51,00g
 
150,71g
- -
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