superfranz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
So 6: 1771 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
81,24g
 
219,18g
- -
Sa 5: 3158 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,17g
 
111,21g
 
316,37g
- -
Fr 4: 2018 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,88g
 
94,61g
 
197,09g
- -
Do 3: 1999 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
105,44g
 
256,64g
- -
Mi 2: 2091 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,11g
 
129,10g
 
172,55g
- -
Di 1: 2496 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,08g
 
117,23g
 
245,17g
- -
November 2022
Di 22: 1322 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
58,79g
 
191,06g
- -
Mo 21: 3492 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,41g
 
153,19g
 
349,62g
- -
Sa 19: 1810 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,53g
 
86,14g
 
125,74g
- -
Fr 18: 1865 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,02g
 
101,51g
 
221,01g
- -
Do 17: 2364 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,85g
 
95,51g
 
269,00g
- -
Mi 16: 2290 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,44g
 
188,28g
 
197,74g
- -
Di 15: 1400 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,06g
 
79,89g
 
144,44g
- -
Mo 14: 2160 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,55g
 
107,32g
 
178,15g
- -
So 13: 3173 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,20g
 
124,36g
 
347,78g
- -
Sa 12: 634 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
16,08g
 
69,81g
- -
Fr 11: 476 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
46,94g
 
54,07g
- -
Do 10: 861 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,19g
 
84,77g
 
71,33g
- -
Mi 9: 1709 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,55g
 
132,42g
 
50,01g
- -
Di 8: 1907 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
190,89g
 
131,65g
- -
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