Jopawei's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 14: 1230 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
44,24g
 
118,28g
- -
Januar 2024
Mi 24: 1992 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,61g
 
102,85g
 
217,25g
3143*  1151
Di 23: 2537 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,01g
 
132,94g
 
205,30g
3006*  469
Mo 22: 2367 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,83g
 
181,69g
 
177,72g
2944*  577
So 21: 2461 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,98g
 
118,58g
 
257,28g
2938*  477
Sa 20: 3007 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,04g
 
105,49g
 
295,91g
3860*  853
Fr 19: 2525 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,36g
 
85,71g
 
225,87g
3209*  684
Do 18: 2097 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
143,11g
 
259,10g
3247*  1150
Mi 17: 2874 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,22g
 
164,12g
 
296,66g
2922*  48
Di 16: 3272 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,17g
 
134,59g
 
258,41g
3081*  191
Mo 15: 3072 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,97g
 
172,98g
 
278,50g
3794*  722
So 14: 2478 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,82g
 
160,96g
 
182,43g
2957*  479
Sa 13: 3098 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,61g
 
188,62g
 
306,09g
4103*  1005
Fr 12: 3804 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,79g
 
138,97g
 
381,19g
2936*  868
Do 11: 2347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,96g
 
160,77g
 
202,27g
3050*  703
Mi 10: 1929 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
127,66g
 
217,11g
3030*  1101
September 2023
Do 28: 2334 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,72g
 
160,69g
 
162,12g
4069*  1735
Mi 27: 1718 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
134,29g
 
190,66g
2860*  1142
Juni 2022
Di 7: 1746 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
72,43g
 
249,10g
- -
Mo 6: 2660 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,77g
 
152,89g
 
254,57g
2802*  142
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