nanafitnes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 792 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
73,94g
 
108,56g
- -
Sa 7: 917 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
63,13g
 
118,07g
- -
Fr 6: 924 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,92g
 
88,14g
 
78,96g
- -
Do 5: 780 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
68,44g
 
99,86g
- -
Mi 4: 1154 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
30,10g
 
161,99g
- -
Di 3: 298 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,93g
 
3,06g
 
77,76g
- -
Juli 2024
Mi 24: 844 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
43,98g
 
110,62g
- -
Di 16: 652 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
23,00g
 
88,55g
- -
Mo 15: 780 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,83g
 
36,39g
 
83,18g
- -
Sa 13: 1221 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,67g
 
60,20g
 
92,05g
- -
Fr 12: 1865 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,62g
 
73,52g
 
201,59g
- -
Do 11: 1052 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
39,79g
 
112,66g
- -
Mi 10: 540 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,05g
 
29,95g
 
84,46g
- -
Di 9: 1031 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,52g
 
82,12g
 
74,68g
- -
Mo 8: 1171 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
79,43g
 
125,65g
- -
So 7: 1098 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
85,03g
 
143,59g
- -
Sa 6: 689 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,96g
 
60,62g
 
13,18g
- -
Fr 5: 792 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
73,98g
 
76,06g
- -
Do 4: 702 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,54g
 
47,92g
 
110,52g
- -
März 2024
Do 21: 519 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
11,72g
 
104,61g
- -
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