Ya50kg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Do 23: 403 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
11,48g
 
40,11g
- -
Januar 2018
Fr 12: 87 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,26g
 
14,69g
 
2,03g
- -
Juli 2017
Fr 21: 147 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
13,67g
 
20,39g
- -
Mi 12: 186 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,55g
 
5,38g
 
36,60g
- -
Di 11: 497 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,88g
 
16,16g
 
80,00g
- -
Mo 10: 555 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
66,22g
 
33,20g
- -
So 9: 645 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,84g
 
78,31g
 
70,62g
- -
Sa 8: 616 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,14g
 
59,79g
 
55,73g
1905*  1289
Fr 7: 953 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
44,86g
 
157,31g
- -
Do 6: 528 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
10,72g
 
84,39g
- -
Mi 5: 944 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
46,14g
 
116,83g
- -
Di 4: 805 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
42,11g
 
106,52g
- -
Mo 3: 829 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
80,81g
 
71,48g
- -
So 2: 802 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
27,04g
 
143,69g
- -
Sa 1: 1647 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
37,90g
 
285,51g
- -
Juni 2017
Fr 30: 952 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
49,35g
 
127,90g
- -
Do 29: 987 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
50,16g
 
112,45g
- -
Mi 28: 1733 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,60g
 
58,22g
 
213,24g
- -
Di 27: 749 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
20,64g
 
92,92g
- -
Mo 26: 799 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
33,60g
 
96,57g
- -
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