lukina05's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2017
Fr 20: 1603 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
70,17g
 
257,79g
3773*  2170
Di 17: 1450 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
70,20g
 
160,34g
3623*  2173
Mo 16: 1950 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,83g
 
90,47g
 
211,16g
4104*  2154
So 15: 2205 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,94g
 
99,11g
 
196,01g
3476*  1271
Sa 14: 2098 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,91g
 
87,98g
 
267,99g
3703*  1605
Fr 13: 1801 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,55g
 
75,81g
 
226,33g
3591*  1790
Do 12: 1551 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
81,09g
 
185,51g
3456*  1905
Mi 11: 1403 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
76,66g
 
185,42g
3512*  2109
Di 10: 1766 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
89,90g
 
270,62g
3623*  1857
Mo 9: 1972 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
97,53g
 
298,79g
4177*  2205
Do 5: 1843 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,83g
 
86,26g
 
266,24g
3585*  1742
Mi 4: 1498 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
79,52g
 
189,24g
- -
Di 3: 1898 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
78,71g
 
278,55g
3621*  1723
Mo 2: 1600 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,80g
 
67,17g
 
220,37g
3744*  2144
So 1: 2186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,92g
 
82,66g
 
306,79g
3578*  1392
Dezember 2016
Sa 31: 1777 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,41g
 
69,36g
 
218,27g
3820*  2043
Fr 30: 2148 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,19g
 
52,59g
 
276,87g
3410*  1262
Do 29: 1829 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,94g
 
60,55g
 
229,13g
3629*  1800
Mi 28: 1524 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,10g
 
69,75g
 
189,77g
3400*  1876
Di 27: 1884 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,58g
 
78,37g
 
231,22g
3401*  1517
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