Carla Coutinho's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 186 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,31g
 
4,92g
 
44,25g
- -
Sa 7: 1880 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,00g
 
83,00g
 
210,00g
- -
Do 5: 374 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,39g
 
41,11g
 
25,39g
- -
Di 3: 114 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
1,52g
 
30,02g
- -
August 2024
Sa 31: 164 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
5,97g
 
11,59g
- -
Fr 30: 1756 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
163,36g
 
207,23g
1026*  730
Do 29: - - 2257* -
Mi 28: 1883 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
149,57g
 
196,83g
2164*  281
Di 27: 567 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,43g
 
28,23g
 
96,61g
1975*  1408
Mo 26: - - 1946* -
So 25: 1951 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,11g
 
158,30g
 
214,31g
1494*  457
Sa 24: - - 1049* -
Fr 23: 125 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
1,90g
 
32,23g
1974*  1849
Do 22: - - 1282* -
Mi 21: - - 2242* -
Di 20: 679 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
59,44g
 
67,90g
2076*  1397
Mo 19: - - 2304* -
So 18: 1849 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
164,53g
 
190,05g
868*  981
Sa 17: 2146 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
184,43g
 
241,74g
1932*  214
Fr 16: - - 1283* -
Do 15: 2155 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
163,50g
 
216,37g
2028*  127
Mi 14: - - 1284* -
Di 13: - - 1996* -
Mo 12: 1927 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,13g
 
149,79g
 
217,04g
2227*  300
So 11: 614 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
48,77g
 
68,97g
1284*  670
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