nikmontana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1335 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
122,53g
 
136,88g
- -
Sa 21: 1724 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,47g
 
165,33g
 
141,63g
- -
Fr 20: 2863 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,53g
 
140,42g
 
363,59g
- -
Do 19: 2484 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,79g
 
134,09g
 
376,17g
- -
Mi 18: 2156 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
113,89g
 
315,49g
- -
Di 17: 2677 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,46g
 
137,41g
 
398,38g
- -
Mo 16: 2582 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
140,01g
 
381,75g
- -
So 15: 2665 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,93g
 
129,13g
 
393,58g
- -
Sa 14: 2296 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
107,39g
 
340,02g
- -
Fr 13: 2299 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,36g
 
137,26g
 
304,50g
- -
Do 12: 4185 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,83g
 
134,41g
 
650,36g
- -
Mi 11: 2347 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
132,15g
 
372,47g
- -
Di 10: 2627 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,83g
 
124,14g
 
381,14g
- -
Mo 9: 2369 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
137,07g
 
348,03g
- -
So 8: 2376 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,91g
 
108,85g
 
384,19g
- -
Sa 7: 2344 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,01g
 
128,91g
 
241,22g
- -
Fr 6: 2678 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
174,61g
 
321,65g
- -
Do 5: 2149 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
123,62g
 
323,65g
- -
Mi 4: 2111 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
126,12g
 
309,89g
- -
Di 3: 2165 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
117,44g
 
336,88g
- -
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