ellinskaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 199 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
21,00g
 
1,20g
- -
Di 2: 1376 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
70,92g
 
179,34g
- -
Mo 1: 1468 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,14g
 
102,53g
 
94,29g
- -
Juni 2024
So 30: 1450 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
117,96g
 
103,29g
- -
Sa 29: 1519 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,42g
 
91,40g
 
106,86g
- -
Fr 28: 1600 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,22g
 
54,99g
 
172,55g
- -
Do 27: 1468 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
88,13g
 
186,40g
- -
Mi 26: 1481 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
116,34g
 
137,79g
- -
Di 25: 1204 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
92,21g
 
106,41g
- -
Mo 24: 1196 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
101,74g
 
130,09g
- -
So 23: 1356 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
91,32g
 
127,35g
- -
Sa 22: 1594 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
105,14g
 
183,93g
- -
Fr 21: 1416 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,16g
 
102,50g
 
139,41g
- -
Do 20: 932 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
73,48g
 
108,27g
- -
Mi 19: 1610 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
131,41g
 
186,19g
- -
Di 18: 1719 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
151,59g
 
179,71g
- -
Mo 17: 1593 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
59,77g
 
202,72g
- -
So 16: 1643 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
84,72g
 
207,02g
- -
Fr 14: 1706 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
95,25g
 
173,95g
- -
Do 13: 1218 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,91g
 
70,74g
 
77,32g
- -
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