alisenishk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Sa 26: 1270 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
90,39g
 
123,57g
1331*  61
Fr 25: 1891 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
176,49g
 
193,73g
1821*  70
Do 24: 1336 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
128,83g
 
90,19g
1763*  427
Mi 23: 2402 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,64g
 
139,74g
 
192,86g
1584*  818
Di 22: 2099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,32g
 
149,54g
 
173,86g
1738*  361
Mo 21: 1916 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,70g
 
131,77g
 
199,01g
1654*  262
So 20: 2284 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,56g
 
118,79g
 
300,14g
1727*  557
Sa 19: 2098 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,54g
 
119,70g
 
265,47g
1738*  360
Fr 18: 2070 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,46g
 
152,92g
 
217,22g
1586*  484
Do 17: 2100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,22g
 
159,52g
 
225,02g
1815*  285
Mi 16: 2106 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,60g
 
143,71g
 
246,29g
1617*  489
Di 15: 1981 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,41g
 
160,57g
 
173,60g
1697*  284
Mo 14: 2100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,89g
 
165,98g
 
218,40g
2149*  49
So 13: 2100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,11g
 
157,49g
 
240,27g
1830*  270
Sa 12: 2099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,56g
 
161,15g
 
235,03g
1853*  246
Fr 11: 2096 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
143,40g
 
226,29g
1885*  211
Do 10: 2099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,42g
 
178,52g
 
204,53g
1941*  158
Mi 9: 2095 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,51g
 
162,11g
 
235,95g
1723*  372
Di 8: 2099 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
168,58g
 
226,08g
1790*  309
Mo 7: 2100 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,61g
 
184,21g
 
170,50g
2061*  39
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