olga-verem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2017
Mi 11: 1239 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
47,87g
 
157,17g
- -
Di 10: 1024 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
42,82g
 
88,17g
- -
Mo 9: 846 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
19,56g
 
134,33g
- -
Dezember 2016
Fr 30: 1236 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,91g
 
12,24g
 
178,80g
- -
Do 29: 868 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,82g
 
17,04g
 
201,93g
- -
Mi 28: 954 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
20,03g
 
202,77g
- -
Di 27: 785 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,13g
 
17,83g
 
161,85g
- -
Mo 26: 743 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
26,57g
 
147,79g
- -
So 25: 1101 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
45,17g
 
187,40g
- -
Sa 24: 1295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
69,87g
 
138,33g
- -
Fr 23: 1466 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,85g
 
7,45g
 
187,35g
- -
Do 22: 1151 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
21,82g
 
245,68g
- -
Mi 21: 1293 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
46,27g
 
208,67g
- -
Di 20: 1299 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
44,51g
 
187,03g
- -
Mo 19: 1467 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,68g
 
24,58g
 
137,06g
- -
So 18: 802 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
20,35g
 
165,04g
- -
Sa 17: 1181 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,91g
 
12,19g
 
113,95g
- -
Fr 16: 1075 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
4,89g
 
147,82g
- -
Do 15: 1102 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
16,69g
 
163,28g
- -
Mi 14: 417 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,81g
 
4,83g
 
84,09g
1404*  987
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