jsap23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Sa 5: 1280 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
62,00g
 
119,00g
- -
Dezember 2018
Mi 12: 2775 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,08g
 
175,40g
 
239,67g
- -
Di 11: 2670 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,58g
 
202,40g
 
230,17g
- -
Sa 8: 467 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
35,70g
 
49,83g
- -
Do 6: 1800 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,00g
 
75,00g
 
132,00g
- -
Mi 5: 2960 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,03g
 
170,04g
 
287,21g
- -
Di 4: 3085 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,90g
 
203,70g
 
267,14g
- -
November 2018
Fr 30: 602 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,14g
 
24,38g
 
63,06g
- -
Do 29: 3040 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,73g
 
178,95g
 
327,75g
- -
Mi 28: 2936 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,42g
 
217,87g
 
309,99g
- -
Di 27: 1879 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,00g
 
131,54g
 
196,35g
- -
Mo 26: 2644 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,93g
 
153,90g
 
267,30g
- -
Mi 21: 2076 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,14g
 
126,12g
 
214,41g
- -
Di 20: 3479 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,23g
 
185,03g
 
341,60g
- -
Mo 19: 3004 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,14g
 
230,46g
 
300,41g
- -
So 18: 2809 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,20g
 
146,21g
 
291,38g
- -
Sa 17: 2938 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,50g
 
155,74g
 
319,35g
- -
Fr 16: 2576 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,32g
 
153,24g
 
267,31g
- -
Do 15: 3064 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,23g
 
232,80g
 
366,60g
- -
Mi 14: 2591 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,53g
 
221,89g
 
272,31g
- -
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