Akmashka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 21: 1408 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
68,26g
 
179,00g
- -
Do 20: 1180 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
74,90g
 
141,79g
- -
Mi 19: 1399 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,81g
 
97,15g
 
80,84g
- -
Di 18: 956 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
39,18g
 
81,31g
- -
Mo 17: 889 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,37g
 
40,71g
 
116,30g
- -
So 16: 769 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,46g
 
10,86g
 
138,03g
- -
Sa 15: 1256 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,28g
 
28,53g
 
127,73g
1738*  482
Fr 14: 1363 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
35,29g
 
185,66g
- -
Do 13: 1701 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,21g
 
68,09g
 
186,05g
- -
Mi 12: 1815 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,59g
 
61,22g
 
246,40g
- -
März 2019
So 31: 293 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
30,27g
 
20,35g
- -
Februar 2018
So 25: 791 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
51,87g
 
102,78g
1886*  1095
Sa 24: 414 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
14,67g
 
82,19g
- -
Do 1: 1739 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,90g
 
80,86g
 
167,32g
1790*  51
November 2017
So 5: 794 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
52,18g
 
58,24g
- -
Dezember 2016
Sa 24: 474 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
20,30g
 
17,10g
- -
Fr 23: 1176 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
49,94g
 
148,80g
- -
Do 22: 1073 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
28,08g
 
131,35g
- -
Mi 21: 926 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
39,24g
 
119,83g
- -
Di 20: 774 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
19,74g
 
109,41g
- -
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