numk4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 786 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
38,36g
 
81,61g
- -
Mo 15: 1593 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,07g
 
66,83g
 
167,63g
- -
Fr 12: 1668 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,48g
 
86,67g
 
197,53g
- -
Do 11: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
60,46g
 
182,90g
- -
Mi 10: 2283 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,66g
 
92,15g
 
253,95g
- -
Di 9: 1316 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
82,30g
 
145,68g
- -
Mo 8: 1531 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
88,93g
 
189,84g
- -
So 7: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,98g
 
68,13g
 
175,52g
- -
Sa 6: 1810 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,28g
 
107,25g
 
160,21g
- -
Do 4: 1558 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,47g
 
70,20g
 
156,16g
- -
Mi 3: 1570 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,58g
 
88,96g
 
177,61g
- -
Di 2: 1610 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,92g
 
88,72g
 
163,49g
- -
Mo 1: 1557 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
81,30g
 
181,54g
- -
Juni 2024
So 30: 1576 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
89,48g
 
165,99g
- -
Sa 29: 1699 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
68,59g
 
188,45g
- -
Fr 28: 2696 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,14g
 
100,25g
 
150,74g
- -
Do 27: 1446 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,51g
 
66,06g
 
163,84g
- -
Mi 26: 1594 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
90,15g
 
173,33g
- -
Di 25: 1575 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,01g
 
101,63g
 
141,14g
- -
Mo 24: 1591 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,34g
 
92,69g
 
158,34g
- -
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