Ika Rachmanila's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 5: 288 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
12,70g
 
23,00g
- -
So 4: - - 127* -
Sa 3: - - 121* -
Fr 2: - - 105* -
Do 1: - - 122* -
Juni 2021
Mi 30: - - 123* -
Di 29: - - 107* -
Mo 28: 737 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
21,27g
 
96,39g
90*  647
So 27: - - 189* -
Sa 26: - - 372* -
Fr 25: 1593 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
80,47g
 
178,08g
127*  1466
Do 24: - - 89* -
Mi 23: 835 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
43,71g
 
92,31g
86*  749
Di 22: - - 242* -
Mo 21: - - 128* -
So 20: 1255 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,30g
 
66,76g
 
121,15g
26*  1229
Sa 19: - - 175* -
Fr 18: 865 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
36,67g
 
96,77g
99*  766
Do 17: - - 102* -
Mi 16: 1289 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
47,92g
 
171,08g
77*  1212
Di 15: 1311 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,63g
 
60,09g
 
131,19g
178*  1133
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