Sinyo Target 70 Kg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 12: 1122 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
97,17g
 
72,92g
- -
Do 11: 1719 * 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,36g
 
76,91g
 
194,50g
- -
Juni 2024
So 30: 664 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,71g
 
32,59g
 
56,57g
- -
Sa 29: 966 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
44,37g
 
143,05g
2388*  1422
Fr 28: - - 2551* -
Fr 21: 937 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
64,86g
 
62,04g
- -
Mi 19: 358 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
11,02g
 
52,97g
- -
Di 11: 969 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
46,36g
 
93,48g
- -
So 9: 1376 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
102,77g
 
144,62g
- -
Do 6: 799 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
45,21g
 
117,16g
- -
Mi 5: 1238 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
71,14g
 
121,64g
- -
Mo 3: 618 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,67g
 
33,83g
 
89,06g
- -
Mai 2024
Sa 25: 1551 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
63,57g
 
187,50g
- -
Di 21: 1197 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
56,76g
 
133,59g
- -
Mo 20: 1032 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
77,27g
 
100,81g
- -
Sa 18: 1167 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
43,07g
 
130,44g
- -
Do 9: 1822 * 202%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,05g
 
83,81g
 
178,34g
- -
Mi 8: 284 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,62g
 
12,90g
 
8,06g
- -
April 2024
Sa 20: 572 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
8,08g
 
68,79g
- -
Fr 19: 130 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
Mi 17: 1640 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,58g
 
96,45g
 
156,82g
- -
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