| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1556 Kal |
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Ernährung: 1325 Kal |
(Fett: 57,64g, Eiweiß: 77,96g, Kohlh: 127,63g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17121 Kal |
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Ernährung: 15899 Kal |
(Fett: 691,71g, Eiweiß: 935,52g, Kohlh: 1531,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -192 |
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2
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Netto 6 |
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3
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Netto -330 |
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4
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Netto -326 |
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5
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Netto -255 |
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6
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Netto -206 |
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7
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Netto -561 |
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8
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Netto -312 |
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9
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Netto -171 |
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10
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Netto -216 |
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11
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Netto 48 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (39%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (04 Feb 24)
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