Seneshka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Mi 20: 250 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
12,86g
 
18,53g
- -
April 2021
Mo 5: 526 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
36,69g
 
2,76g
- -
März 2021
Fr 5: 345 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
16,12g
 
41,70g
- -
Februar 2021
Do 18: 206 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
40,00g
 
3,00g
- -
Sa 13: 388 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
19,50g
 
37,00g
- -
Mo 8: 1471 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
11,20g
 
96,00g
- -
So 7: 896 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
39,67g
 
64,66g
- -
Sa 6: 474 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
26,73g
 
22,61g
- -
Fr 5: - - 3484* -
Do 4: 144 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
11,93g
 
2,09g
- -
Mi 3: 1117 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
39,55g
 
162,63g
- -
Di 2: 459 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
21,40g
 
12,50g
- -
Mo 1: 513 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
74,66g
 
6,68g
- -
Januar 2021
So 31: 1019 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
93,31g
 
68,82g
2988*  1969
Sa 30: 651 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
45,82g
 
36,45g
- -
Fr 29: 556 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
55,44g
 
31,76g
- -
Do 28: 1172 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,49g
 
66,75g
 
66,66g
- -
Di 26: 727 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,76g
 
43,21g
 
67,82g
- -
So 24: 382 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
13,80g
 
70,61g
- -
Fr 22: 786 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,71g
 
81,06g
 
78,37g
- -
Do 21: 417 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
18,22g
 
20,91g
- -
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