melissasanders's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
Mo 13: 193 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,77g
 
3,84g
 
48,99g
- -
So 12: 477 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,66g
 
30,28g
 
93,17g
- -
Sa 11: 327 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,16g
 
4,28g
 
84,17g
- -
Februar 2017
Mi 22: - - 2801* -
So 19: 319 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,01g
 
20,19g
 
35,12g
- -
Fr 17: 572 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
29,55g
 
45,39g
- -
Do 16: 813 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
44,72g
 
76,40g
- -
Mi 15: 1620 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,25g
 
35,72g
 
217,07g
- -
Di 14: 1574 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,10g
 
57,46g
 
187,18g
- -
Mo 13: 1368 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
88,02g
 
132,12g
- -
So 12: 872 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
56,29g
 
68,56g
- -
Sa 11: 242 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
22,40g
 
17,40g
- -
Fr 10: 914 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
58,64g
 
52,56g
- -
Do 9: 1536 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,34g
 
86,76g
 
140,51g
- -
Mi 8: 853 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
60,50g
 
42,45g
- -
Di 7: 864 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
115,30g
 
50,00g
2824*  1960
Mo 6: 989 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
80,24g
 
49,05g
- -
So 5: 772 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
55,61g
 
85,18g
3326*  2554
Sa 4: 1246 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
79,66g
 
127,18g
3275*  2029
Fr 3: 653 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,12g
 
25,13g
 
79,98g
3363*  2710
Do 2: 827 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,39g
 
40,95g
 
82,66g
2891*  2064
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