이혜민's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 30: 377 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
16,41g
 
27,93g
- -
Di 9: 1111 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,08g
 
46,98g
 
95,36g
- -
Di 2: 685 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,71g
 
46,66g
 
53,01g
- -
Mo 1: 1936 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,54g
 
86,33g
 
232,81g
- -
Dezember 2023
Do 28: 956 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
49,68g
 
115,82g
- -
Di 26: 812 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
17,66g
 
85,87g
- -
Di 19: 688 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
30,00g
 
41,30g
- -
Do 7: 330 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
19,00g
 
4,00g
- -
November 2023
Do 30: 335 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
7,00g
 
39,50g
- -
Mi 29: 198 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,93g
 
5,56g
 
36,59g
- -
Di 28: 900 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
45,68g
 
84,82g
- -
Mo 27: 890 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
53,94g
 
96,69g
- -
Do 23: 1983 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,91g
 
74,53g
 
269,49g
- -
Mi 22: 982 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
86,50g
 
89,49g
- -
Di 21: 1668 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,98g
 
81,76g
 
174,47g
- -
Mo 20: 1071 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
63,98g
 
108,36g
- -
Fr 17: 1049 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,60g
 
58,10g
 
102,90g
- -
August 2023
Sa 5: 410 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
28,14g
 
66,92g
- -
März 2023
Fr 10: 969 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
34,67g
 
146,63g
- -
Do 9: 996 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,92g
 
40,12g
 
102,12g
- -
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