pobm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Di 2: 3822 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,55g
 
120,84g
 
216,85g
- -
Oktober 2021
Mo 18: 2119 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
39,25g
 
142,87g
4509*  2390
Sa 16: 2293 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
88,69g
 
91,75g
5318  3025
Do 14: 1976 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
71,49g
 
161,96g
4504  2528
Mi 13: 1832 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,84g
 
87,71g
 
239,05g
5077  3245
Di 12: 1548 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
76,91g
 
199,13g
4768  3220
Mo 11: 2471 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,21g
 
89,79g
 
188,81g
4982  2511
So 10: 1669 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,57g
 
106,83g
 
197,78g
5660  3991
Sa 9: 2407 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,35g
 
74,78g
 
255,65g
4990*  2583
Fr 8: 2487 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
69,81g
 
242,60g
5582  3095
Do 7: 932 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
49,45g
 
110,46g
4609*  3677
Mi 6: 3602 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
66,01g
 
218,04g
4268  666
Di 5: 1716 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
97,32g
 
221,66g
4425*  2709
Mo 4: 2149 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,28g
 
124,23g
 
166,89g
4414  2265
So 3: 1975 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,05g
 
133,81g
 
153,79g
4412  2437
September 2021
Do 23: 1578 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
75,51g
 
221,93g
5070  3492
Mi 22: 969 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
110,62g
 
78,66g
5414  4445
Mi 15: 1878 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
118,88g
 
237,32g
4794  2916
Mo 13: 1854 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,45g
 
57,94g
 
231,51g
4677  2823
Fr 3: 1664 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,22g
 
128,79g
 
152,59g
5029  3365
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