iqra adaml saida's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2017
So 15: 896 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
23,19g
 
119,47g
2356*  1460
Sa 14: 793 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
59,31g
 
77,58g
- -
Di 10: 617 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,62g
 
27,83g
 
116,77g
2098*  1481
Mo 9: 1315 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
51,22g
 
193,58g
- -
So 8: 1080 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,30g
 
50,00g
 
142,35g
- -
Sa 7: 1340 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
50,31g
 
171,27g
2202*  862
Fr 6: 1108 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,15g
 
36,64g
 
173,30g
2314*  1206
Do 5: 1204 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
59,59g
 
181,19g
2357*  1153
Mi 4: 1372 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
75,45g
 
179,38g
2197*  825
Di 3: 1385 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
58,18g
 
177,91g
2696  1311
Mo 2: 1904 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
104,26g
 
269,90g
2638  734
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