jojow26's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1173 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
65,32g
 
123,64g
2197*  1024
So 8: 1837 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
61,44g
 
204,07g
- -
Sa 7: 2126 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
114,02g
 
216,61g
1824*  302
Fr 6: 2756 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,24g
 
102,13g
 
294,69g
1877*  879
Do 5: 2206 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,48g
 
92,82g
 
223,48g
- -
Mi 4: 3095 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,07g
 
112,12g
 
310,35g
2281*  814
Di 3: 1702 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
84,01g
 
139,43g
1887*  185
Mo 2: 2022 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,24g
 
81,50g
 
179,52g
- -
So 1: 2191 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
96,56g
 
178,05g
- -
August 2024
Sa 31: 1939 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,16g
 
68,71g
 
224,43g
1905*  34
Fr 30: 2901 * 207%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,98g
 
106,88g
 
286,35g
2103*  798
Do 29: 1913 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,12g
 
63,02g
 
255,20g
- -
Mi 28: 3154 * 225%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,50g
 
99,93g
 
258,81g
- -
Di 27: 2383 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,02g
 
76,93g
 
216,74g
- -
Mo 26: 2580 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,52g
 
71,04g
 
247,08g
- -
So 25: 1862 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
74,36g
 
221,92g
3917*  2055
Sa 24: 1800 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
85,11g
 
168,24g
2335*  535
Fr 23: 1185 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
45,31g
 
140,79g
2688*  1503
Do 22: 1655 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,63g
 
98,46g
 
174,99g
- -
Mi 21: 1824 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,28g
 
98,99g
 
184,11g
- -
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