juhsantosdelgado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 17: 907 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,04g
 
44,42g
 
146,07g
- -
Di 16: 1347 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
93,67g
 
137,89g
- -
Mo 15: 296 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
10,13g
 
52,02g
- -
Mo 1: 233 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
13,77g
 
35,83g
- -
März 2024
Mo 25: 734 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
24,51g
 
112,86g
- -
Fr 22: 466 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
16,85g
 
55,54g
- -
Do 21: 669 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,58g
 
29,38g
 
66,64g
- -
Mi 20: 864 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
22,24g
 
109,14g
- -
Di 19: 1664 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
52,80g
 
226,51g
- -
Mo 18: 1489 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,14g
 
48,67g
 
169,66g
- -
So 17: 913 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
31,72g
 
108,18g
- -
Sa 16: 267 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
6,78g
 
33,84g
- -
Fr 15: 1170 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
30,54g
 
163,29g
- -
Do 14: 929 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
43,20g
 
85,99g
- -
Mi 13: 1433 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
48,86g
 
192,08g
- -
Di 12: 1329 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
64,90g
 
123,41g
- -
Mo 11: 1090 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
62,96g
 
99,71g
2816*  1726
So 10: 1030 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
50,79g
 
143,17g
- -
Sa 9: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,47g
 
43,76g
 
165,57g
- -
Fr 8: 1412 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,92g
 
70,96g
 
124,55g
2691*  1279
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