olgunchik10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Sa 15: 1750 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,74g
 
151,10g
 
126,05g
- -
Fr 14: 1697 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,59g
 
126,25g
 
121,27g
- -
Di 11: 1750 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,78g
 
109,98g
 
147,98g
- -
Mo 10: 1776 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,41g
 
120,62g
 
151,03g
- -
So 9: 1868 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,21g
 
140,52g
 
154,77g
- -
Sa 8: 1677 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
110,18g
 
168,81g
- -
Fr 7: 1845 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
128,60g
 
219,33g
- -
Do 6: 1769 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,20g
 
142,77g
 
104,63g
- -
Mi 5: 1877 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,19g
 
126,80g
 
168,51g
- -
Di 4: 1671 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
127,11g
 
133,22g
- -
Mo 3: 1893 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,56g
 
151,90g
 
146,01g
- -
So 2: 1818 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,27g
 
150,05g
 
117,72g
- -
Sa 1: 1641 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,39g
 
98,20g
 
166,88g
- -
November 2018
Fr 30: 1767 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,30g
 
116,68g
 
197,70g
- -
Do 29: 2250 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,83g
 
98,85g
 
256,89g
- -
Mi 28: 1857 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,87g
 
135,12g
 
140,88g
- -
Di 27: 1712 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
151,13g
 
136,33g
- -
Mo 26: 1930 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,84g
 
128,19g
 
189,64g
- -
So 25: 1899 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,77g
 
114,89g
 
208,98g
- -
Sa 24: 1892 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,53g
 
125,41g
 
176,20g
- -
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